晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

碧根果仁10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

华夫饼10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

巴旦木坚果芙10g

牛奶125ml

中 餐

米饭

香葱肉丸

三色银芽

萝卜豆腐汤

大米55g

香葱少许

猪肉55g

胡萝卜30g

绿豆芽50g

韭菜30g

萝卜20g

豆腐20g

玉米渣米饭

盐水大虾

包菜炒豆干

黄瓜蛋汤

玉米渣5g

大米50g

沙虾80g

包菜100g

五香豆干15g

黄瓜20g

鸡蛋10g

鸡汤面

炒什锦菜

菜秧10g

西红柿15g

蘑菇10g

面条50g

鸡脯肉40g

黑脚鸡30g

胡萝卜30g

黄豆芽40g

芹菜30g

血糯米饭

清蒸鸦片鱼

胡萝卜炒笋瓜

西红柿菌菇汤

血糯米5g

大米50g

鸦片鱼身100g

胡萝卜30g

笋瓜80g

西红柿13g

菌菇13g

里脊肉蛋炒饭

冬瓜排骨汤

猪里脊25g

鸡蛋30g

大米50g

玉米粒25g

胡萝卜30g

黄瓜25g

冬瓜40g

仔排25g

荞麦米饭

五香鸭胗

西红柿炒土豆片

紫菜虾米汤

荞麦5g

大米50g

鸭胗65g

西红柿30g

土豆80g

紫菜少许

虾米2g

午 点

核桃包

桃子

核桃包35g

桃子100g

鸡蛋饼

秋月梨

鸡蛋10g

面粉25g

秋月梨100g

西湖牛肉粥

菜秧5g

牛里脊10g

大米20g

贝贝南瓜

青提

贝贝南瓜100g

青提80g

葱香花卷

豆奶粉

香葱少许

面粉30g

豆奶粉15g

月饼

香蕉段

月饼60g

香蕉100g