晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

山核桃仁12g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

牛奶吐司15g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

中 餐

燕麦米饭

五香鸭胗

黄瓜炒杏鲍菇

西红柿蛋汤

燕麦5g

大米50g

鸭胗65g

黄瓜40g

杏鲍菇70g

西红柿20g

鸡蛋10g

米饭

洋葱烧鳝段

胡萝卜包菜炒豆干冬瓜裙带菜汤

大米55g

洋葱15g

黄鳝80g

胡萝卜30g

包菜60g

五香豆干20g

冬瓜40g

裙带菜2g

小米饭

香葱肉丸

双色土豆片

菜秧蛋汤

小米5g

大米50g

香葱少许

猪肉55g

胡萝卜40g

土豆60g

菜秧20g

鸡蛋10g

米饭

葱爆大虾

彩椒笋瓜炒豆干

鸡丝三鲜汤

大米55g

葱少许

沙虾80g

彩椒15g

笋瓜80g

五香豆干20g

鸡脯肉10g

菜秧15g

榨菜7g

玉米渣米饭

红烧鸡翅

西红柿炒花菜

萝卜豆腐汤

玉米渣5g

大米50g

鸡翅100g

西红柿30g

花菜90g

萝卜20g

豆腐20g

红烧牛肉面

炒什锦菜

菜秧20g

牛腩65g

面条55g

胡萝卜30g

黄豆芽50g

千张20g

午 点

肉卷

苹果片

猪肉15g

面粉30g

苹果80g

雪梨糯米粥

雪梨50g

糯米20g

鸡蛋饼

沃柑

鸡蛋10g

面粉25g

沃柑100g

五香鹌鹑蛋

羊角蜜

鹌鹑蛋40g

羊角蜜100g

赤豆小元宵

赤豆5g

小元宵35g

胡萝卜奶油棒

千禧果

胡萝卜奶油棒40g

千禧65g