晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

核桃仁10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

中 餐

藜麦米饭

虾仁豆腐蒸蛋

莴笋炒胡萝卜

西红柿猪肝汤

藜麦5g

大米50g

虾仁25g

豆腐25g

鸡蛋45g

莴笋50g

胡萝卜50g

西红柿20g

猪肝10g

米饭

萝卜炖羊肉

青椒炒土豆丝

冬瓜海带汤

大米55g

萝卜30g

羊肉85g

青椒10g

土豆110g

冬瓜50g

海带2g

燕麦米饭

洋葱烧鳝段

笋瓜炒豆干

茼蒿蛋汤

燕麦5g

大米50g

洋葱20g

黄鳝75g

笋瓜110g

豆干15g

茼蒿20g

鸡蛋10g

米饭

红烧狮子头

大白菜烧蘑菇

萝卜鸭翅汤

大米55g

猪肉55g

大白菜130g

蘑菇20g

萝卜20g

鸭翅10g

新年活动

香酥鸡翅、干切牛肉、盐水大虾、彩椒西兰花、

炒饭、三明治、薯条、鸡柳、爆米花、虾片、水饺、五彩汤圆、冰糖葫芦、晓蜜瓜、砂糖橘、

草莓、蛋挞

午 点

红糖馒头

脐橙

红糖5g

面粉30g

脐橙100g

南瓜糯米粥

南瓜20g

糯米5g

大米20g

葱油饼

红心柚

葱少许

面粉30g

红心柚100g

五香鹌鹑蛋

人参果

鹌鹑蛋40g

人生果80g

港荣蒸蛋糕

港荣蒸蛋糕40g