晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

碧根果仁10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

中 餐

玉米渣米饭

香葱肉丸

青菜烧蘑菇

萝卜鸭舌汤

玉米渣5g

大米50g

香葱少许

猪肉55g

矮脚黄140g

蘑菇15g

萝卜20g

鸭舌10g

米饭

葱爆大虾

胡萝卜炒双色花菜

黄瓜蛋汤

大米55g

葱少许

沙虾75g

胡萝卜30g

花菜40g

西兰花40g

黄瓜20g

鸡蛋10g

荞麦米饭

蒜苗炒鸭心肝

彩椒香芹炒茶树菇

昂刺鱼豆腐汤

荞麦5g

大米50g

蒜苗30g

鸭心35g

鸭肝30g

彩椒15g

香芹30g

茶树菇50g

昂刺鱼20g

豆腐20g

米饭

红烧马鲛鱼

韭菜炒银芽

菜秧蛋汤

大米55g

马鲛鱼75g

韭菜30g

绿豆芽80g

菜秧20g

鸡蛋10g

西红柿牛腩面

炒什锦菜

西红柿50g

牛腩65g

面条50g

胡萝卜30g

芹菜30g

黄豆芽30g

午 点

发糕

豆奶粉

葡萄干5g

无核红枣5g

面粉30g

维维豆奶粉15g

蒸山药

晓蜜瓜

铁棍山药80g

晓蜜瓜100g

豆沙包

香梨

红豆15g

面粉30g

香梨100g

三鲜馄饨

菜秧5g

西红柿5g

紫菜少许

馄饨皮35g

猪肉15g

贝贝肉松

砂糖橘

贝内肉松40g

砂糖橘80g