晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

腰果10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

中 餐

乌鸡面

西红柿炒平菇

乌鸡85g

菜秧10g

面条55g

西红柿130g

平菇10g

米饭

萝卜烧羊肉

黄瓜炒蘑菇

裙带菜豆腐汤

大米55g

萝卜15g

羊肉85g

黄瓜110g

蘑菇15g

裙带菜2g

豆腐20g

玉米粒米饭

鲍鱼烧肉

蒜香豇豆

丝瓜蛋汤

玉米粒5g

大米50g

鲍鱼25g

猪肉50g

蒜米少许

豇豆100g

丝瓜20g

鸡蛋10g

米饭

洋葱烧鳝段

胡萝卜芹菜炒百合

菜秧榨菜汤

大米55g

洋葱15g

黄鳝75g

胡萝卜50g

芹菜50g

百合15g

菜秧20g

榨菜10g

小米饭

盐水大虾

胡萝卜炒花菜

平桥豆腐羹、

小米5g

大米50g

沙虾75g

胡萝卜30g

花菜80g

豆腐15g

香菇6g

猪肉5g

火腿肠少许

午 点

西湖牛肉粥

五香豆干

菜秧5g

牛肉10g

大米25g

豆干20g

紫薯卷

豆奶粉

紫薯20g

面粉30g

豆奶粉15g

蒸南瓜

红提

老南瓜100g

红提70g

五香鹌鹑蛋

苹果片

鹌鹑蛋40g

苹果75g

小熊蛋糕

香蕉段

小熊蛋糕40g

香蕉100g