晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

碧根果仁10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

中 餐

翡翠虾仁面片

糖醋蒜头

黄瓜60g

胡萝卜40g

虾仁60g

鹌鹑蛋35g（净）

糖醋蒜头10g

玉米粒米饭

豆豉蒸龙利鱼

三鲜豆腐

苋菜蛋汤

玉米粒5g

大米55g

豆豉少许

龙利鱼90g

菜秧15g

平菇15g

小木耳少许

豆腐130g

苋菜25g

鸡蛋10g

米饭

五彩鸡丁

娃娃菜烧口蘑

萝卜丝鲫鱼汤

大米60g

笋瓜15g

玉米粒15g

花生米10g

娃娃菜100g

口蘑20g

萝卜25g

鲫鱼25g

小米饭

茄汁排骨

彩椒炒有机花菜

菠菜虾皮汤

小米5g

西红柿30g

沙司5g

仔排85g

彩椒15g

花菜110g

菠菜25g

虾皮5g

中秋节放假

午 点

南瓜糯米粥

五香豆干

南瓜30g

糯米15g

大米10g

豆干15g

双色花卷

阳光玫瑰

玉米面15g

面粉15g

阳光玫瑰80g

桂花赤豆小元宵

赤豆5g

小元宵35g

月饼

酸奶

月饼50g

酸奶100ml