晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

腰果10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

中 餐

米饭

红烧鸡翅

双色土豆片

菠菜蛋汤

大米60g

鸡翅90g

胡萝卜30g

土豆70g

菠菜25g

鸡蛋10g

玉米粒米饭

洋葱炒猪肝

茄豆合炒

山药乳鸽汤

玉米粒5g

大米55g

洋葱15g

猪肝65g

茄子50g

豇豆50g

山药25g

乳鸽25g

清明节放假

米饭

蒜苗炒鳝丝

花菜炒蘑菇

萝卜丝豆腐汤

大米60g

蒜苗30g

鳝丝75g

花菜100g

蘑菇15g

萝卜25g

豆腐25g

虾仁水饺

炒什锦菜

虾仁80g

鸡蛋25g

饺子皮55g

胡萝卜30g

芹菜30g

黄豆芽30g

午 点

鲜肉包

梨子羹

猪肉25g

面粉30g

梨子50g

荠菜花煮鸡蛋

苹果片

鸡蛋50g

荠菜15g

苹果80g

蒸玉米

哈密瓜

玉米80g

哈密瓜80g

三明治

香蕉

三明治40g

香蕉100g