晨锻后点心

骨钙饼干10g

牛奶125ml

碧根果仁10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

饼干10g

牛奶125ml

骨钙饼干10g

牛奶125ml

中 餐

米饭

酱爆猪肝

茄豆合炒

萝卜鸭翅汤

大米60g

猪肝65g

茄子50g

豇豆50g

萝卜25g

鸭翅25g

小米饭

洋葱烧鳝段

双色土豆片

黄瓜白玉菇汤

小米5g

大米25g

洋葱15g

黄鳝85g

胡萝卜30g

土豆70g

黄瓜25g

白玉菇10g

肉卷

西红柿平菇炒鸡蛋

菠菜鱼丸汤

猪肉30g

面粉50g

西红柿100g

鸡蛋35g

平菇10g

菠菜25g

鱼丸15g

黑米饭

西兰花炒虾仁

大白菜烧豆腐

金针菇蛋汤

黑米5g

大米55g

西兰花30g

大白菜110g

豆腐25g

金针菇25g

鸡蛋10g

米饭

胡萝卜炖羊肉

莴笋炒百叶丝

冬瓜海带汤

大米60g

胡萝卜30g

莴笋90g

百叶丝15g

冬瓜50g

海带5g

午 点

千层饼

梨子羹

面粉30g

梨50g

五香鹌鹑蛋

红提

鹌鹑蛋40g

红提70g

鸡丝粥

小香干

鸡脯肉10g

菜秧5g

大米25g

香干15g

蒸蜜薯

哈密瓜

蜜薯80g

哈密瓜80g

芋泥芝士

千禧果

芋泥芝士

40g

千禧果65g